Alimentos sanos en un mundo enfermo

Cada vez que voy al mercado me siento preocupado por la cantidad de productos de extraña procedencia que se me ofrecen ante la vista. En un mundo tan contaminado como este hay que tener sumo cuidado con lo que uno come. De lo contrario puede terminar infligiéndose una enfermedad por no cuidarse lo suficiente.

No se trata de caer en una paranoia mucho más nociva y enfermiza. Pero sí hay que tener ciertas alertas para no pecar de inocentes. A veces las frutas más grandes y brillantes son las más contaminadas por todo tipo de productos químicos. Estos productos a veces se usan como plaguicidas y otras simplemente para producir este falso efecto de madurez y hermosura.

Pero por suerte siempre existen granjas y empresas que producen y comercializan alimentos libres de estos químicos asesinos. Estas granjas y empresas tienen su sello que estampan en sus productos para que los compradores los puedan identificar. ¿Qué les recomiendo entonces? Pues que investiguéis un poco el asunto para que podáis llevar una dieta sana y balanceada.

Esto, aunque muchos lo olvidan, es imprescindible para cuidar nuestra propia salud. Muchas enfermedades nos las causamos con el nivel de vida que llevamos y con lo que comemos.

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